Masaże ajurwedyjskie są jednymi z najstarszych metod relaksacyjnych oraz odprężających. Zostały stworzone po to aby łagodzić ból, a także w celu regeneracji organizmu. Były również stosowane jako wspomaganie leczenia różnych dolegliwości.
Same słowo „ajurweda” oznacza „wiedzę o zdrowiu”, wywodzi się z Indii i sięga aż 5 tysięcy lat wstecz. Opiera się na życiowej wiedzy o uzdrawianiu. Istotą tej filozofii jest świadomość dążenia do pełnej równowagi umysłu, ciała i ducha. Natomiast medycyna ajurwedyjska bazuje na naturalnych metodach uzdrawiania, które pozwalają oczyścić organizm z toksyn oraz zregenerować nie tylko ciało, ale również i umysł. Zwykle w zabiegach ajurwedyjskich stosowano ziołolecznictwo oraz naturalne oleje.
W naszym salonie możesz dokonać wyboru jednego spośród masaży ajurwedyjskich: Abhyangę oraz Udvartanę. Każdy z tych masaży ma inną specyfikę, dlatego możemy pomóc Ci dobrać je indywidualnie, w zależności od tego czego potrzebujesz.
Czym charakteryzuje się Abhyanga?
Abhyanga oznacza „namaszczenie” i jest masażem olejowym ciała. Oprócz tego, że skutecznie relaksuje oraz poprawia samopoczucie to dodatkowo wspomaga układ krwionośny i limfatyczny, a także wpływa na eliminowanie toksyn z organizmu. Dzięki wykorzystaniu połączenia unikalnych technik wraz z naturalnymi olejami, wpływa pozytywnie na stymulację punktów witalnych oraz kanałów energetycznych organizmu. Takie połączenie sprawia, że reguluje się praca narządów wewnętrznych, niwelują się głębokie napięcia, a system nerwowy jest całkowicie odprężony, co prowadzi do równowagi umysłu oraz ciała. Techniki stosowane podczas tego masażu są delikatne i subtelne w rytm muzyki oraz dominują tutaj głównie ruchy głaskania.
Abhyanga posiada również wiele walorów pielęgnacyjnych ze względu na wykorzystywanie naturalnych olejów, które bogate są w przeciwutleniacze i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. To sprawia, że skóra po masażu jest wygładzona oraz odpowiednio nawilżona, a dzięki przeciwutleniaczom oraz nienasyconym kwasom tłuszczowym dochodzi do niwelowania wolnych rodników i naprawy bariery ochronnej skóry, co zabezpiecza ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Jakie oleje wykorzystywane są w masażu Abhyanga?
W trakcie masażu używane są wysokiej jakości naturalne oleje tłoczone na zimno. Bazą każdego z nich jest połączenie oleju z pestek winogron z olejem ze słodkich migdałów. Dodatkowo są wzbogacone o witaminę E oraz olejki eteryczne, dzięki czemu możemy dobrać odpowiedni olej, dopasowany do Twoich potrzeb.
Jednym z olejów wykorzystywanych w masażu Abhyanga to olej Tridosha zawierający również olejek ze skórki pomarańczy. Oprócz tego, że posiada orzeźwiający i delikatnie słodki zapach, ma przede wszystkim właściwości przeciwzapalne. Olej ten idealnie sprawdzi się u Ciebie, jeżeli zmagasz się ze skórą wrażliwą oraz nadmiernie suchą i skłonną do podrażnień. Rekomendujemy olej Tridosha także osobom, które podatne są na różne choroby skórne.
Kolejny olej wykorzystywany w masażu Abhyanga to olej Beleco, którego składnikiem jest olejek Ylang Ylang gwarantujący rozluźnienie ciała oraz odprężenie umysłu. Ten olej sprawdzi się idealnie u osób potrzebujących dużej dawki odpoczynku i relaksu. Rekomendujemy olej Beleco dla osób potrzebujących relaksu i przemęczonych oraz aktywnych fizycznie.
Ostatnim olejem, który możesz wybrać podczas masażu Abhyanga to olej Udvartana wzbogacony o olejek z grejpfruta. Jego zadaniem jest przede wszystkim oczyszczenie oraz pobudzenie krążenia. Ten olej rekomendujemy Ci, jeżeli zmagasz się z cellulitem czy rozstępami, a także jeżeli jesteś w trakcie terapii detoksykujących lub odchudzających.
Czym charakteryzuje się Udvartana
Udvartana jest masażem intensywniejszym, działającym relaksacyjnie, pielęgnacyjnie oraz wspomagająco na modelowanie sylwetki i walkę z cellulitem. Wykonywany jest przy połączeniu naturalnego oleju z pestek winogron i słodkich migdałów zawierającego olejek grejpfrutowy oraz mieszanki sproszkowanych ziół. Techniki wykorzystywane w tym masażu są intensywniejsze, w dynamicznym tempie wraz z zastosowaniem mocniejszych technik uciskania i ugniatania, które skoncentrowane są głównie na nogach, pośladkach, ramionach oraz brzuchu. Na plecach jest zdecydowanie mniej ruchów.
Oprócz odprężenia i oczyszczenia z toksyn, masaż Udvartana ma za zadanie ujędrnić i wygładzić skórę. Silnie rozgrzewa i energetyzuje, dzięki czemu przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie.
Udvartana może być zaliczana do masaży antycellulitowych, ponieważ wspiera modelowanie sylwetki, ale jednocześnie regeneruje i relaksuje. Dzięki unikalnej kompozycji składników zawartych w sproszkowanych ziołach intensywnie pobudza przemianę materii oraz usprawnia działanie układu krążenia. Wpływa również pozytywnie na układ nerwowy stymulując go, co zmniejsza napięcie mięśniowe. Dodatkowo zioła działają jak peeling – oczyszczają skórę, natomiast olej odżywia i nawilża ją. Składnikami mieszanki ziołowej wykorzystywanej w masażu Udvartana są m.in. kwas krzemowy, kiełki pszenicy, nasiona anyżu, koper włoski, mielony miąższ kokosa, cynamon, korzeń imbiru i len. Wszystkie te składniki są zmielone i po połączeniu z olejem tworzą swojego rodzaju peeling, który usuwa martwy naskórek, co ułatwia wnikanie oleju. Działają również przeciwzapalnie oraz detoksykująco. Po masażu Udvartana rekomendujemy wziąć prysznic aby zmyć nadmiar papki, która powstała w wyniku połączenia oleju i ziół.
Masaż ten jest dedykowany dla kobiet, ze względu na działanie antycellulitowe, ale wbrew pozorom często decydują się na niego również Panowie, ponieważ Udvartana jest masażem relaksacyjnym, ale zawiera ona mocniejsze techniki.
Czym różnią się od siebie Abhyanga i Udvartana?
Zarówno masaż Abhyanga jak i Udvartana są masażami ajurwedyjskimi, różniącymi się jednak od siebie. Dzięki temu możesz znaleźć dla siebie ten odpowiedni. Poniżej przedstawiamy Tobie główne różnice aby ułatwić Ci wybór.
ABHYANGA | UDVARTANA |
|---|---|
Uznawana jako „namaszczenie” | Uznawana jako masaż wspomagający odchudzanie |
Przeważają techniki głaskania, są subtelne i delikatne | Przeważają techniki rozcierania, uciskania i ugniatania, są dynamiczne i mocniejsze |
Techniki obejmują nogi, pośladki, ręce, brzuch, ramiona, plecy mniej więcej po tyle samo czasu | Techniki skoncentrowane głównie na nogach, pośladkach, brzuchu i ramionach |
Duża ilość oleju na bazie pestek winogron i słodkich migdałów wraz z dodatkiem olejku eterycznego do wyboru (skórka pomarańczy, grejpfrut, ylang ylang) | Niewielka ilość oleju na bazie pestek winogron i słodkich migdałów z olejkiem z grejpfruta w połączeniu ze sproszkowanymi ziołami |
Główny cel: | Główny cel: |
Nie rekomendujemy zmywania oleju zaraz po masażu pod prysznicem | Rekomendujemy zmycie oleju oraz ziół zaraz po masażu pod prysznicem |
Dedykowany osobom szukającym głównie relaksu i wyciszenia, które preferują delikatniejsze masaże | Dedykowany dla osób szukających masażu relaksacyjnego ale mocniejszego |
Masaż idealny dla osób borykających się ze skórą suchą i wrażliwą, potrzebującej nawilżenia | Masaż idealny dla skóry tłustej, potrzebującej oczyszczenia |
Zapoznaj się z usługami salonu od.NOVA: