Cellulit to problem dotykający w różnym stopniu zdecydowaną większość z nas, kobiet. Jest to jeden z najczęściej występujących defektów kosmetycznych, z którym każda z nas, przez lata walczy. Często nieskutecznie. Dlatego postanowiliśmy przygotować krótki wpis, który wyjaśni skąd bierze się ten problem i jak można sobie z nim radzić!
Występowanie cellulitu powoduje, że wygląd skóry w miejscu jego występowania jest nieestetyczny, co powodować może dyskomfort, zwłaszcza psychiczny. Jak w wielu podobnych sytuacjach zdecydowanie łatwiej jest zapobiegać niż później leczyć, a sprzymierzeńcem w tym procesie jest między innymi regularna pielęgnacja skóry. Na szczęście istnieją również skuteczne metody na zwalczanie występującego już cellulitu, które jednak warto dostosować do jego stanu i przyczyn jego powstania.
Posługując się terminologią profesjonalną, cellulit jest schorzeniem tkanki tłuszczowej, które polega na powstawaniu zmian obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowych tkanki podskórnej. Pojawia się nierówna powierzchnia skóry, występują delikatne zmiany w postaci „grudek” czy nieregularnych zgrubień. Często w literaturze popularnej porównuje się cellulit do skórki pomarańczy. Przy okazji występowania cellulitu obserwujemy miejscowe zmiany zabarwienia skóry oraz rozszerzania naczyń. Warto tutaj zaznaczyć, że stopień rozwoju objawów zależy od czasu, od którego cellulit się rozwija, a potrafi to robić miesiącami i latami. Tak zaawansowanych zmian nie da się usunąć w trakcie dwóch, trzech zabiegów, więc i kuracja musi trwać odpowiedni czas i musi być wielopłaszczyznowa.
Jak powstaje cellulit?
Skoro wiemy już czym jest cellulit, to poświęćmy chwilę na proces jego powstawania. Upraszczając, jest to efekt zaburzeń mikrokrążenia, przez co w komórkach tłuszczowych nie ma prawidłowego przepływu krwi i negatywnie zmienia się ich metabolizm. Komórki tłuszczowe zwiększają swoje rozmiary i uciskają na naczynia, przez co zwiększa się ich przepuszczalność, co prowadzi do powstania obrzęku. Dodatkowo następują patologie w obrębie włókien kolagenowych.
Niemożliwe jest wskazanie jednoznacznej przyczyny odpowiedzialnej za powstawnie cellulitu. Wśród nich wymienia się między innymi niewłaściwy sposób odżywiania, nieprawidłowości w obrębie funkcjonowania pompy mięśniowej, zaburzenia układu hormonalnego i nerwowego, uwarunkowania genetyczne. Sprzyja procesowi temu również otyłość, stosowanie środków antykoncepcyjnych, przewlekły stres, brak aktywności fizycznej, napięcie przemiesiączkowe, noszenie butów na wysokich obcasach oraz obcisłych ubrań, spożywanie alkoholu, palenie papierosów, opalania oraz ciąże
• uwarunkowania genetyczne - problem cellulitu dotyczy głównie kobiet. U mężczyzn (niestety :)) występuje bardzo rzadko, co spowodowane jest odmienną budową skóry i inną gospodarką hormonalną
• estrogeny – żeńskie hormony płciowe, które sprzyjają magazynowaniu tłuszczu i powiększaniu tkanki tłuszczowej
• kortyzol – hormon stresu, którego nadprodukcja często prowadzi do nasilenia zmian
• źle zbilansowana dieta – nadmiar spożycia soli powoduje zatrzymanie wody w organizmie, a nadmiar składników energetycznych powoduje odkładanie się tłuszczu w komórkach tłuszczowych. Ograniczyć warto również liczbę wypijanych kaw, czarnych herbat, gazowanych napojów i alkoholu, a w diecie należy uwzględnić odpowiednią ilość wody, błonnik, witaminy czy kwasy omega. Ograniczyć należy również cukry proste i nasycone kwasy tłuszczowe
• siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej – praca mięśni wspomaga funkcjonowanie układu krążenia, a brak aktywności sprzyja rozrostowi tkanki tłuszczowej. Dodatkowo długie siedzenie zwiększa nacisk na naczynia zaburzając krążenie krwi i limfy
• noszenie zbyt obcisłych ubrań oraz wysokich obcasów – obcisłe ubrania ograniczają krążenie, a wysokie obcasy podczas chodzenia ograniczają ruch stopy przez co utrudniają pracę mięśni w prawidłowy sposób
• ciąża – poprzez naturalny nacisk macicy na naczynia utrudniając przepływ krwi
Cellulit najczęściej atakuje okolice bioder, ud i pośladków, ale może pojawić się również na ramionach. Wyróżniamy dwa główne typy cellulitu – wodny oraz tłuszczowy.
Jak zwalczyć cellulit?
W walce z cellulitem ważne są trzy elementy: regularność, wysoka jakość oraz interdyscyplinarność. Oczywiście niesamowicie ważne jest to, by systematycznie stosować odpowiednie kosmetyki oraz zabiegi na cellulit, jednak ograniczając się do nich, trudno będzie o finalne zwycięstwo. Warto proces ten uzupełnić na przykład wprowadzeniem zbilansowanej diety czy wzmożonej aktywności fizycznej oraz wykluczeniem alkoholu czy papierosów.
W walce z cellulitem powinniśmy dobierać preparaty oraz zabiegi, które realizują poniższe cele:
• pobudzają krążenie krwi
• aktywują układ limfatyczny
• uszczelniają naczynia
• redukują obrzęki
• regulują metabolizm tkanki tłuszczowej
• oddziałują na włókna kolagenowe
Jakie zabiegi antycellulitowe są najlepsze?
Popularnym i skutecznym uzupełnieniem i zwieńczeniem walki z cellulitem są nakierowane na ten cel, dedykowane zabiegi antycellulitowe. Kilka z nich starannie dobraliśmy do naszej oferty, by móc zaoferować je naszym Gościom. Poniżej przygotowaliśmy kilka propozycji.
Cellu Contour – wieloetapowy zabieg, który personalizujemy ze względu na typ występującego cellulitu. Rozpoczyna się on od peelingu nóg, pośladków i brzucha, którym pobudzamy krążenie i usuwamy zrogowaciałe komórki naskórka gwarantując lepsze wchłanianie się stosowanych później preparatów. Głównym punktem tego zabiegu jest jednak masaż, specjalnie zaprojektowany i oparty na antycellulitowych technikach. Dzięki temu poprawia krążenie krwi i limfy, a także niweluje obrzęki. W trakcie zabiegu wykorzystujemy sera, maskę i balsamy z bogatym składem, które dobieramy indywidualnie w zależności od typu „problemu” naszych Gości. Są wśród nich preparaty bogate w substancje uszczelniające i wzmacniające naczynia, jak i w substancje usprawniające mikrokrążenie, działające stymulująco na metabolizm. Zabieg jako profilaktykę można wykonywa raz w miesiącu. Przy widocznym cellulicie liczba zabiegów w serii zależy od zaawansowania zmian. Zawsze podczas pierwszej wizyty oceniamy stopień cellulitu, szacujemy liczbę zabiegów serii ich częstotliwość oraz dobieramy produkt do pielęgnacji domowej.
Expess Slimming – skrócona wersja Cellu Contour. Zabieg składa się z dwóch etapów: masażu oraz aplikacji odpowiedniego preparatu po nim. Pozorną zaletą zabiegu jest dwukrotnie krótszy czas wykonania, jednak nie jest on tak silnie indywidualizowany pod typ cellulitu.
Karboksyterapia – zabieg polegający na aplikacji medycznego dwutlenku węgla pod skórę za pomocą iniekcji. Więcej o karboksyterapii znajdziesz w naszym dedykowanym wpisie o tym, czym jest karboksyterapia. Podczas jednej sesji zazwyczaj nie możemy opracować całej powierzchni ud, ponieważ ogranicza nas dawka dwutlenku, którą możemy podać. Raczej bezcelowe jest skorzystanie jednorazowo z tego zabiegu. W celu osiągnięcia widocznych efektów warto skorzystać z całej serii. Zabiegi są wykonywanie nie częściej niż co trzy dni, a zazwyczaj zabieg jest wykonywany co 5-6 dni. Karboksyterapię można również połączyć w terapii z Cellu Contour czy Slimming Expess, lecz nie podczas jednej wizyty. Uważam, że jest to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem!
Udvartana – zabieg inspirowany dalekowschodnią kulturą masażu ajurwedyjskiego, w którym wykonujemy masaż całego ciała na specjalnych proszkach ziołowych. Masaż skoncentrowany jest na nogach, pośladkach oraz brzuchu. Działa antystresowo, co również wspiera walkę z cellulitem.
Podsumowując – w walce z cellulitem ważne jest zadbanie kompleksowe o wszelkie obszary, które mogą w walce tej pomóc. Właściwe dobranie produktów i zabiegów kosmetycznych, to tylko jeden z elementów zmiany trybu życia, która jest konieczna w tej walce!
Zapoznaj się z usługami salonu od.NOVA: